המתנות של היוגה
4.2 | יום שבת | 13:30-09:00
תרגול + הרצאה + בראנץ'
עלות הסדנה כולל הארוחה: 150 ש"ח בהרשמה מוקדמת עד 28.1, לאחר מכן 180 ש"ח
כתובת: יצחק שדה 29, תל אביב
יש לך שאלות? 050-9000676
אז מהי היוגה באמת?
רבים יודעים שיוגה היא לא רק תרגול פיזי על מזרן אבל לא יודעים מהי באמת. לכן, בשבת בבוקר נפגש גם לתרגול על המזרן וגם נכיר את הפילוסופיה של היוגה והמתנות השימושיות שהיא יכולה להביא לחיינו, להתמודדויות היומיומיות, ולאושר האישי. נגלה מה היוגה מלמדת אותנו על מי אנחנו באמת, מהם החיים האלו ומטרתם, ואיך אפשר לחיות אותם עם יותר משמעות, גמישות ושמחה.
נעים מאוד, אני אופיר סגל - תלמיד בדרך היוגה כבר עשור, מאוהב בעומקה של התורה הזו ושמח על הזכות בלהעביר אותה הלאה.
מטפל ברפואה משלימה באמצעות צמחי מרפא, פרחי באך, ארומתרפיה, וכלים מעולם היוגה.
מלווה תהליכי שינוי ומימוש פוטנציאל למען שיפור איכות החיים, איזון פיזי, הורמונלי ורגשי ומציאת משמעות בקרב ילדים ומבוגרים.
מרצה לפילוספיה מעשית רב-תרבותית במרכז "אנטאקראנה" ובמגוון חברות וארגונים.
לאתר שלי > www.ofirsegal.com
לו"ז:
9:00 התכנסות וצ'אי
11:15-9:30 תרגול יוגה ופראניאמה (נשימות) - *מתאים לכל הרמות
12:00-11:15 בראנץ' עונתי, טרי ומפנק
13:30-12:00 הרצאה
